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Charla gratuita “Nutrición en la actividad física y el deporte”

El miércoles 11 de octubre, a las 20 horas en la sede del Club, se realizará la charla gratuita “Nutrición en la actividad física y el deporte“. Está destinada únicamente a socios y a los profesores de las diversas disciplinas del Club.

Será dictada por el licenciado en nutrición humana Diego Omar Fernández.

Los temas que tratará son:

  • Nutrición básica y nutrición deportiva: diferencias y particularidades.
  • Requerimientos nutricionales en período de entrenamiento
  • Requerimientos nutricionales en período de competencia
  • Nutrición e hidratación durante la competencia.
  • Recuperación pos entrenamiento y competencia.
  • Suplementación.

Los interesados deben inscribirse a través del whatsapp 3456267423, ya que tiene cupos limitados.

Organizan: AR Team y DR Cycling, con el apoyo del Club Salto Grande.

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